MALA PUTNA APOTEKA

Počela je sezona odmora; kreće pakovanje kofera, odeće, preparata za sunčanje, šlaufa za plivanje, kupaćih kostima; uz sve to postavlja se i pitanje šta poneti u „Maloj putnoj apoteci“.
- Probiotici nalaze svoje mesto u koferu gde god putovali zbog promene klime, ishrane, vode itd. Sa preventivnom primenom probiotika bi trebalo početi bar tri do pet dana pre polaska na put. Osim toga bi trebalo poneti neki rastvor za oralnu rehidrataciju (u slučaju povraćanja, proliva, povišene telesne temperature ili visokih temperatura vazduha, sunčanice).
Tokom letovanja izbegavajte da deci dajete nedovoljno termički obrađenu hranu, nepasterizovane mlečne proizvode, za piće koristite flaširanu vodu, dobro perite voće i povrće koje im dajete sirovo (po mogućstvu oljuštite), dobro perite ruke kod davanja namirnica deci.

- S obzirom na česte alergijske reakcije neki antihistaminik (Xyzal, Aerius, Pressing, Claritin, itd.) je korisno poneti na put. Za lokalnu reakciju na ubod insekta, meduze ili slično poneti kreme ili masti (Synopen, Fenistil, Kamagel, Hiperhamagel, Xibiz bite instant relif gel…) koje se koriste nakon što se ubod ispere, ohladi, a potom aplikuju pomenuti preparati. Takođe je dobro poneti preparate protiv uboda insekata (repelente) najčešće tu mislimo na dosadne komarce .
- Uvek je dobro imati za snižavanje temperature Paracetamol ili Ibuprofen koji su istovremeno i analgetici. Naravno, obavezno poneti toplomer.
- Deca koja imaju mučninu tokom putovanja mogu preventivno uzeti tabletu protiv mučnine. Ovi preparati su najčešće namenjeni deci preko 5 godina, daju se tridesetak minuta pre polaska na put; u dozi adekvatnoj za uzrast. Za njihovo davanje potrebna je prethodna konsultacija sa lekarom ili farmaceutom. Danas postoje i preparati sa đumbirom koji mogu prevenirati mučninu na putu. Detetu koje ima mučnine prijaće češće zaustavljanje (kada je to moguće) da izađe na vazduh ili eventualno povremeno provetravanje vozila. Takođe se savetuje; ukoliko je dete sklono kinetozi (mučnini na putu); da se dete ne igra na elektronskom uređaju tipa telefona ili tableta ili da čita knjigu tokom vožnje već da gleda negde u daljinu i da se osmisle zajedničke akivnosti i igre sa roditeljima. Ne davati tešku, masnu, začinjenu hranu pred put, a i tokom puta se savetuju samo lako svarljive namirnice.
- Obavezno poneti preparate za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorima, koje je najbolje namazati na kožu pre izlaska na sunce i redovno ponavljati. Savetuje se i nega kože nakon izlaganja suncu. Neophodni su i preparati za eventualne opekotine od sunca (kreme na bazi pantenola, aloje vere, ribljeg ulja, biljni melemi protiv opekotina, itd). U slučaju opekotina je potrebno i rehidrirati dete. Svakako izbegavati da se dete previše izlaže sunčevim zracima u periodu od 11 do 17h, obavezno obezbediti hlad, kao i dovoljnu količinu tečnosti, poželjno je i da deca imaju šeširiće.

- U slučaju da se dete povredi ili da dođe do infekcije kože dobro je imati rastvor za dezinfekciju (Povidon jod, alkohol, Octanisept, hidrogen), gaze, flastere, eventualno antibiotsku mast. Za ojed je dobro imati i kreme sa cinkom, a u slučaju uboda morskog ježa nije loše imati pincetu.
- S obzirom da je na plaži dete u kontaktu sa peskom, često dodiruje lice i oči i trlja ih, moguće su i infekcije očiju pa je dobro poneti sterilni acidi borici 3% (za oči); eventualno neke antibiotske kapi ili mast.
- Plivačko uho je nešto što može da pokvari odmor, pa se kod dece koja su sklona upalama ušiju savetuje da pre kupanja koriste sprejeve za uši sa maslinovim uljem koje oblaže unutrašnje ušne kanale i sprečava zadržavanje vode, a ti preparati uglavnom sadrže i ulje čajevca koje prevenira gljivične i bakterijske infekcije.
- Za slučaj gušobolje poneti septolete za grlo ili sprejeve koji dezinfikuju grlo (deluju antiinflamatorno) i ublažavaju bolove u grlu.
- Sprej za nos u slučaju sekrecije iz nosa može biti od koristi.
- Naravno sve ovo je prva pomoć; ukoliko dete dobro odreaguje na sve primenjeno i oporavi se; možete uživati i dalje u svom odmoru, ali u slučaju da su tegobe izražene i da dete nije dobrog opšteg stanja neophodan je lekarski pregled.
Preostaje nam samo još da Vam poželimo srećan put i lep odmor 🙂
